Разряды по плаванию: нормативы для детей и подростков

Нормы для разрядов записаны в Единой всероссийской спортивной классификации, ЕВСК. Для олимпийских видов спорта сейчас действует приказ Минспорта России от 10.03.2026 № 201 (зарегистрирован Минюстом 16.04.2026). Плаванию посвящено приложение № 19. Новый приказ заменил ЕВСК 2021 года (приказ № 999), поэтому старые таблицы из интернета могут отличаться в отдельных клетках.

В документе есть нормы для бассейнов 25 м и 50 м отдельно. В коротком бассейне нормы строже, потому что развороты от стенки ускоряют пловца. Ниже приведены нормы только для бассейна 50 м, как в «Наутилусе».

Возраст, с которого можно получить разряд по ЕВСК: юношеские разряды с 8 лет, III, II и I спортивные разряды с 9 лет, кандидат в мастера спорта с 10 лет.

Время указано в секундах или минутах и секундах. Чтобы выполнить разряд, нужно проплыть дистанцию не медленнее указанного результата.

Как сравнить ребёнка с таблицей: на обычной тренировке попросите тренера засечь 50 м вольным стилем со старта из воды, после разминки. На соревнованиях со старта с тумбочки результат обычно на 1–2 секунды лучше. Если до нужного разряда не хватает 3–5 секунд, цель реальна на ближайший сезон. Если не хватает 15 секунд и больше, сначала нужна работа над техникой, а не над скоростью.

Разница между соседними юношескими разрядами на 50 м вольным стилем ровно 10 секунд. Между III юношеским и III спортивным разрядами 26 секунд: это уже совсем другой уровень подготовки, на который обычно уходит 2–4 года регулярных тренировок.

Брасс технически самый сложный способ для детей, поэтому многие выполняют первый разряд вольным стилем или на спине, а брасс подтягивают позже. Для разряда достаточно одной дистанции: не нужно выполнять норму во всех способах сразу.

Полные таблицы со всеми дистанциями, включая баттерфляй, комплексное плавание и длинные дистанции, есть в приложении № 19 к приказу.

Разряд нельзя выполнить на обычной тренировке, даже если тренер засёк нужное время. Условия такие:

• Результат показан на официальных соревнованиях, включённых в календарный план, с судейской бригадой.
• Юношеские и III–II спортивные разряды обычно выполняют на городских и краевых стартах, I разряд и КМС на соревнованиях более высокого уровня. Точный статус турнира для каждого разряда прописан в ЕВСК.
• После соревнований спортивная школа или клуб собирает документы и подаёт их на присвоение. Юношеские и младшие спортивные разряды присваивают на местном уровне, I разряд и КМС региональный орган в области спорта.
• Разряд действует ограниченный срок, его нужно подтверждать результатами.

Поэтому путь к разряду почти всегда идёт через спортивную школу или клуб, который заявляет ребёнка на соревнования.

Ориентир для ребёнка, который начал плавать в 8–9 лет и тренируется системно. У каждого свой темп, это не норма, а примерная картина.

Что важно на этом пути:

• Сначала техника, потом скорость. Ребёнок, который в 9–10 лет плывёт все четыре способа правильно, к 13 годам обгоняет того, кого рано начали гонять на время.
• Регулярность. Два пропуска подряд в детском возрасте почти сбрасывают прогресс за неделю. Лучше три коротких тренировки, чем одна длинная.
• Старты. Первые соревнования полезны даже без разряда: ребёнок привыкает к тумбочке, судьям и волнению.
• Здоровье. Перед спортивной группой нужен допуск врача, а при частых простудах стоит обсудить нагрузку с педиатром. Про это есть статья бассейн для ребёнка, который часто болеет.
• Интерес ребёнка. Разряд ради родителей часто заканчивается уходом из спорта в 12–13 лет. Цель стоит ставить вместе.

Начать в 12–15 лет не поздно для юношеских разрядов. Подросток быстрее учится технике, чем малыш, и сильнее физически. III юношеский разряд на 50 м вольным стилем (55,80 у юношей, 59,80 у девушек) реально выполнить через 6–12 месяцев занятий 3 раза в неделю.

Спортивные разряды требуют больше: на III спортивный нужно проплыть 50 м вольным стилем за 29,80 у юношей и за 33,30 у девушек. Для этого обычно нужны годы тренировок в спортивной группе. Если подросток хочет именно разряд, честно обсудите с тренером, сколько времени он готов вкладывать.

Если цель не спорт, а здоровье и уверенность в воде, разряд не обязателен. Почитайте статью плавание для подростков, там разобраны оба варианта.

В «Наутилусе» есть детские группы плавания для двух возрастов: 9–13 и 14–16 лет. Групп для детей младше 9 лет нет. Подготовку к разрядам и заявку на соревнования мы не обещаем: в группах дети учатся правильной технике всех способов и плавают регулярно, а это база, без которой к разряду не подойти.

Чаша 50 метров, вода около +28 °C круглый год, расписание групп в приложении «ФК Наутилус». Стоимость посещений и абонементов на странице цен. Как выбрать подходящую группу и тренера, разобрано в статье как выбрать группу плавания ребёнку.